«Эй, надеюсь, все идет хорошо. Нам действительно нужно встретиться! Дайте мне знать, если вам нужно что-нибудь." Звучит знакомо? Многие из нас сейчас переживают тяжелые времена по разным причинам. Хотя мы все более чувствительны к проблемам людей, чем когда-либо прежде, обыденность и страх изолированной жизни заставили разговор немного пересохнуть. Трудно говорить о трудных временах, и из-за страха вторжения иногда легче сохранять неопределенность. Многие из нас хотят проверять окружающих, но вместо этого оказываются невольными участниками ...

Когда мир снова начнет открываться, вы можете почувствовать давление, чтобы вернуться к своему «старому я». Эксперты в области здравоохранения и благополучия предупреждают, что неуверенность и одиночество, вызванные пандемией, могут остаться с нами намного дольше. Наша стабильность часто связана с деньгами, и финансовое беспокойство серьезно беспокоит многих из нас. Будь то трата денег на коктейли или что-то более серьезное, есть способы внести изменения и избавить вас от этого назойливого беспокойства. Если вы просто чувствуете себя виноватым, может быть, вы один из 20% ...

"Просто дышать!" «Беспокойство не исправит!» Если эти фразы вызывают желание кричать, значит, вы не одиноки. С тех пор, как люди были живы, они были обеспокоены, но есть еще путь, когда дело доходит до полного понимания того, что означает беспокойство в индивидуальном масштабе. В последние годы люди, как правило, более охотно учатся, поскольку открытость в вопросах психического здоровья становится все более распространенной, но все еще существует несколько мифов, которые стали общепринятыми и отказываются сдвинуться с места. Решить эти недоразумения очень важно - если вы постоянно испытываете беспокойство, вы можете чувствовать, что ...

Личный обзор продуктов ANXT - @Mindbodyandbaby (Джас Сохал) Я использую продукты Anxt чуть более 3-4 месяцев. Сказать, что я заметил разницу, - значит ничего не сказать. И только когда я перестал их принимать, я заметил, насколько сильно это повлияло на мой сон и уровень тревожности в течение дня. Поскольку я мама двоих детей, мой сон сильно пострадал из-за новорожденного, который кормит всю ночь. В такие моменты очень легко позволить гормонам стресса взять верх, особенно когда вы чувствуете, что никогда не ...