"Просто дышать!" «Беспокойство не исправит!» Если эти фразы вызывают желание кричать, значит, вы не одиноки. С тех пор, как люди были живы, они были обеспокоены, но есть еще путь, когда дело доходит до полного понимания того, что означает беспокойство в индивидуальном масштабе. В последние годы люди, как правило, более охотно учатся, поскольку открытость в вопросах психического здоровья становится все более распространенной, но все еще существует несколько мифов, которые стали общепринятыми и отказываются сдвинуться с места. Решить эти недоразумения очень важно - если вы постоянно испытываете беспокойство, вы можете чувствовать, что ...

Почему мы запустили Anxt? Неудивительно, что каждый шестой человек в Соединенном Королевстве в настоящее время испытывает симптомы тревоги или стресса. Эта статистика была нашей движущей силой при запуске Anxt. Мы хотели найти способ уменьшить стресс как днем, так и ночью. Сон - одна из основных составляющих благополучия человека, поэтому мы знали, что нам нужно сделать это в первую очередь. Два наших продукта призваны способствовать сохранению самообладания, подчеркивая важность того, чтобы уделить время самому себе. Мы понимаем важность ухода за собой, но понимаем не всех ...