«Эй, надеюсь, все идет хорошо. Нам действительно нужно встретиться! Дайте мне знать, если вам нужно что-нибудь." Звучит знакомо? Многие из нас сейчас переживают тяжелые времена по разным причинам. Хотя мы все более чувствительны к проблемам людей, чем когда-либо прежде, обыденность и страх изолированной жизни заставили разговор немного пересохнуть. Трудно говорить о трудных временах, и из-за страха вторжения иногда легче сохранять неопределенность. Многие из нас хотят проверять окружающих, но вместо этого оказываются невольными участниками ...

"Просто дышать!" «Беспокойство не исправит!» Если эти фразы вызывают желание кричать, значит, вы не одиноки. С тех пор, как люди были живы, они были обеспокоены, но есть еще путь, когда дело доходит до полного понимания того, что означает беспокойство в индивидуальном масштабе. В последние годы люди, как правило, более охотно учатся, поскольку открытость в вопросах психического здоровья становится все более распространенной, но все еще существует несколько мифов, которые стали общепринятыми и отказываются сдвинуться с места. Решить эти недоразумения очень важно - если вы постоянно испытываете беспокойство, вы можете чувствовать, что ...

Почему мы запустили Anxt? Неудивительно, что каждый шестой человек в Соединенном Королевстве в настоящее время испытывает симптомы тревоги или стресса. Эта статистика была нашей движущей силой при запуске Anxt. Мы хотели найти способ уменьшить стресс как днем, так и ночью. Сон - одна из основных составляющих благополучия человека, поэтому мы знали, что нам нужно сделать это в первую очередь. Два наших продукта призваны способствовать сохранению самообладания, подчеркивая важность того, чтобы уделить время самому себе. Мы понимаем важность ухода за собой, но понимаем не всех ...